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Z510041 Hatha-Yoga und Meditation Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 29.06.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 26,20 €
Dauer 3-mal
Kursleitung Serena Bellini
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Meditationskissen

Yoga fördert die Regeneration von Körper und Geist. Durch Atemübungen, Körperstellungen, und Meditation wird Stress abgebaut und mehr Gelassenheit und Ruhe kehren in Ihr Leben ein. Dieser Yoga-Kurs ist für alle Menschen geeignet, mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Offene Zen-Meditation
Zen-Meditation ist ein Weg zur inneren Ruhe

Wir treffen uns jeden Mittwoch (mit Ausnahme der Ferien) um 20 Uhr im Gemeindehaus St. Albertus in Esslingen, Hasenrainweg 40.
Die Meditation ist ungeführt und offen für jede/n. Wir beginnen mit einem meditativen Tanz; danach sitzen wir zweimal jeweils 20 Minuten (Zazen), mit einer kurzen Gehmeditation (Kin-Hin) dazwischen.

Kontakt:
Wolfgang Krauss (0711 313141) , Rosa Steinhauer (0711 375280)



Bitte Kursinfo beachten



Kursort

KG1, R310 Musiksaal

Kiesweg 48
73253 Köngen

Termine

Datum
29.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiesweg 48, Köngen, Mörikeschule, Musiksaal, Raum 310
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiesweg 48, Köngen, Mörikeschule, Musiksaal, Raum 310
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiesweg 48, Köngen, Mörikeschule, Musiksaal, Raum 310