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U532021 Gymnastik in fließender Bewegung

Beginn Di., 25.06.2019, 17:55 - 18:55 Uhr
Kursgebühr 28,80 €
Dauer 5-mal
Kursleitung Vassiliki Giannakopoulou
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Ein ganzheitliches Körpertraining zur Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte!
Mit den speziellen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig sanft trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und Spannungen zu lösen. Gleichzeitig wird die Flexibilität, die Koordination als auch die Kondition verbessert. Der Fokus wird besonders auf die Stärkung der Rücken- und Brustmuskulatur gerichtet, was ideal ist, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration anzuregen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
25.06.2019
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
23.07.2019
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum