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U532054 Faszientraining sanft

Beginn Fr., 10.05.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 21,60 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Irene Batzill
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, dicke Socken, warme und bequeme Kleidung

Die Faszien, das Bindegewebe, das Ihren Körper von Kopf bis Fuß durchzieht, verbindet Knochen, Sehnen, Muskeln und Organe. Die Faszien haben einen großen Einfluss auf Ihre Beweglichkeit, Kraft und Stabilität.
Wenn Menschen Faszien falsch oder zu viel belasten oder sich zu wenig bewegen, können diese sich verdrehen oder verkleben. Mögliche Folgen können Gelenk, Muskel - oder Rückenschmerzen sein, sowie Verspannungen, Taubheitsgefühle oder eingeschränkte Beweglichkeit.
Durch einfache Übungen aus der Eutonie GA® mit verschiedenen, meist natürlichen Materialien werden die Faszien wieder geschmeidig und beweglich und die Verklebungen lösen sich. Das Bindegewebe erlangt seine Elastizität zurück.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, dicke Socken und warme und bequeme Kleidung






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
10.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum