Z530081 Bodyfitness - Mix Fortgeschrittene Frauen

Beginn Mi., 19.02.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 9,90 €
Dauer 2-mal
Kursleitung Gabriele Strohmayer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk

Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.



Bitte Kursinfo beachten



Kursort

HD2, Spiegelsaal

Jahnstraße
73269 Hochdorf

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal