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U510022 Yoga Vidya Anfänger/-innen Kennenlernangebot

Beginn Fr., 22.02.2019, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 7,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Lukas Riedel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

In diesem Anfänger/-innenkurs lernen Sie Yoga von Grund auf kennen: Yogastellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Sie stärken Ihre Achtsamkeit, Körpergefühl und Körperkraft, und lernen dadurch die eigenen Bedürfnisse und den eigenen Körper mit seinen Stärken und Grenzen besser kennen - und akzeptieren.
Ziel dieses Kurses ist das Kennenlernen von Yoga und das Wohlfühlen! Er ist für jede Person geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
22.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum