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T532062 Rebody ® Kennenlernangebot natürliche Bewegungsmuster erlernen und schmerzfrei trainieren

Beginn Fr., 28.09.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heiko Lerch

Es erwartet Sie ein praxisorientiertes Kleingruppentraining mit dem Ziel, Ihre falschen Bewegungsmuster zu erkennen und durch korrektives Training wieder zu erlernen. Die Kursleitung führt mit Ihnen eine Analyse Ihrer Körperhaltung, Bewegung, Stabilität. Mobilität und Atmungstechnik durch. Dabei wird ermittelt, woher Ihre Beschwerden kommen und Sie lernen zu verstehen, warum sie entstehen. Anhand der Auswertung dieser Analyse wird mit Ihnen eine individuelle Trainingsstrategie mit speziellen Übungen entwickelt, damit Sie zukünftig gezielt Beschwerden vorbeugen können.



Kurs abgeschlossen



Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
28.09.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum