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Z532306 Pilates Fortgeschrittene

Beginn Mi., 19.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 105,80 €
Dauer 15-mal
Kursleitung Gisela Tinz
Bemerkungen Bitte mitbringen: ABS-Socken, Matte, bequeme Sportkleidung

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.






Kursort

E74

Badstr. 12
73734 Esslingen

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Badstr. 12, Esslingen-Berkheim, Altenheim, Badstr. 12

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