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T532310 Pilates Fortgeschrittene

Beginn Fr., 21.09.2018, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 72,80 €
Dauer 15-mal
Kursleitung Gabriele Strohmayer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Handtuch

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Handtuch



Kurs abgeschlossen



Kursort

HD2, Spiegelsaal

Jahnstraße
73269 Hochdorf

Termine

Datum
21.09.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
28.09.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal

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