X532206 Pilates Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 25.09.2019, 19:35 - 20:35 Uhr
Kursgebühr 81,60 €
Dauer 14-mal
Kursleitung Maria-Teresa Ferraro
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.



Kurs abgeschlossen



Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum

Seite 1 von 2