U532206 Pilates Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 20.02.2019, 19:35 - 20:35 Uhr
Kursgebühr 80,50 €
Dauer 14-mal
Kursleitung Maria-Teresa Ferraro
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung



Kurs abgeschlossen



Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum

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