X955050 Herz - Qi Gong Herzwoche im ES Aktionstag

Beginn Fr., 08.11.2019, 11:00 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Wolfgang Brucker

Ziel des Kurses ist es, die Konstitution und die körpereigene Abwehrkraft zu stärken und in eine tiefe Entspannung zu kommen, die Sie mit in den Alltag hineinnehmen. Der Geist harmonisiert durch Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit, Bewegung und Atmung.
Im Kurs lernen und vertiefen Sie die wichtigsten Schlüsselpunkte der Qigong-Praxis und nähern sich Schritt für Schritt den 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong.
Sie leihen sich dabei die Kräfte und den Ausdruck von Tieren wie Kondor, weißer Kranich, roter Drache, Pfau und Elefant. Sie lernen diese Formen auch im Sitzen.



Kurs abgeschlossen



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Termine

Datum
08.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 16:15 Uhr
Ort
Esslingen