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S530100 Aerobic - Retro Edition Kennenlernangebot

Beginn Fr., 23.02.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 4,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Miriam Eikens
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk

In diesem Kurs treten Sie in die Fußstapfen von Jane Fonda. Ganz nach dem Motto "back to the roots" werden nach einem motivierendem Warm-up verschiedene Aerobic-Schritte zu einer Choreographie verknüpft und somit nicht nur das Herz-Kreislauf-System gestärkt, sondern auch der Stoffwechsel angekurbelt und die Koordination geschult. Nach einem schweißtreibenden Finale endet der Kurs in einem Cool-down und Stretching, was für die nötige Regeneration sorgt. Die Musik - mal Retro, mal modern - sorgt für den nötigen Schwung.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk




Kursort

Deizisau, Gemeinschaftsschule, Mensa

Olgastraße
73779 Deizisau

Termine

Datum
23.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207