Logo
Beruf und Karriere / Kursdetails

U322040 Mein Akku ist leer - was nun?

Beginn Mo., 24.06.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Britta Bauer

Erschöpfungszustände, Burnout-Syndrom und Stresskrankheiten haben eines gemeinsam, die Seele schreit und so wie bisher geht es nicht mehr weiter. Wie kann es soweit kommen? Welche Wege können hinausführen? Die Anforderungen im Beruf und im Alltag sind komplexer und vielfältiger geworden. Der permanente Druck steigt stetig und versetzt den Körper in dauerhafte Alarmbereitschaft. Das führt zu verschiedenen Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Unruhe, Zähneknirschen, wiederholte Infekte, Bluthochdruck, Leistungsabfall, um nur einige zu nennen. In diesem Vortrag werden Ursachen und Zusammenhänge beleuchtet, Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie eigene Ressourcen aufdecken können, dabei Strategien entwickeln um aus der Erschöpfungsspirale auszubrechen, neue Quellen der Kraft entdecken um so Schritt für Schritt körperlich und seelisch wieder Energie zu tanken und ins Gleichgewicht kommen.






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
24.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 5.03 Seminar