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X511214 Hatha-Yoga Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Do., 10.10.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 109,20 €
Dauer 13-mal
Kursleitung Kyra Gräbner-Dörflinger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder Decke, kleines Kopfkissen

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga gibt Ihnen die Fähigkeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
In diesem Kurs werden Yoga-Haltungen (Asanas) geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper, hilft Geist und Verstand zu kontrollieren. Die Praxis der Meditation schenkt wachsende Geisteskraft, Klarheit und Konzentration.



Bitte Kursinfo beachten



Kursort

Deizisau, Gemeinschaftsschule, Mensa

Bismarckstr. 9
73779 Deizisau

Termine

Datum
09.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 9, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 9, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bismarckstr. 9, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207

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