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U532307 Pilates Fortgeschrittene

Beginn Do., 21.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 74,70 €
Dauer 13-mal
Kursleitung Gerlinde Wagenblast
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Socken, Handtuch

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes, effizientes Körpertraining bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden. Das Training lässt sich individuell anpassen und eignet sich somit für Jedermann.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, Handtuch



Kurs abgeschlossen



Kursort

Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8




Termine

Datum
23.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8

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