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Z521021 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Do., 20.02.2020, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 9,90 €
Dauer 2-mal
Kursleitung Andrea Korger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke oder Matte, kleines Kissen

Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.



Bitte Kursinfo beachten



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
20.02.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Reichenbach, Realschule, Bewegungsraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Reichenbach, Realschule, Bewegungsraum