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X530114 Transform Kraft - Stabilität - Beweglichkeit

Beginn Mi., 18.09.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 56,10 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Danja Wiechert
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, großes Handtuch

Dieses Programm verbindet Sport, Yoga und Musik auf eine neue Weise. Dadurch werden mehr Kalorien verbraucht, während sich die fließenden Yoga-Positionen positiv auf den Körper auswirken. In Balance-Sequenzen wird speziell die Tiefenmuskulatur und die Körpermitte trainiert.
Das Training beinhaltet klassische Yoga-Haltungen wie "der Krieger" und sportlich beeinflusste Bewegungen einschließlich Plyometric und Krafttraining - und das alles zu Musik.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, großes Handtuch






Kursort

DK1, Gymnastikraum

Goethestr. 58
73770 Denkendorf

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Goethestr. 58, Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum