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Kursangebote >> Kursdetails

Z521040 Rückenfit

Beginn Do., 20.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 8,80 €
Dauer 2-mal
Kursleitung Karin Rieß
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk

Mit funktionellen gymnastischen Übungen dehnen, mobilisieren und kräftigen Sie die Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt und unterstützt. Ein Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit verschiedenen Entspannungs-techniken wird die Kursstunde abgerundet.



Bitte Kursinfo beachten



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Reichenbach, Realschule, Bewegungsraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Reichenbach, Realschule, Bewegungsraum