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D532045 Rücken und Faszien

Beginn Di., 03.05.2022, 18:35 - 19:35 Uhr
Kursgebühr 58,70 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Elske Gödicke

Als Faszien bezeichnet man das netzartige, reißfeste und vor allem elastische Bindegewebe, das sich quasi überall im Körper befindet. Ob Rücken, Beine oder Po - Faszien umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgruppen und Organe wie Sehnen und Knochen. Verklebte und verhärtete Faszien sind oft Ursache von Schmerzen und Bewegungsproblemen.
In diesem Kurs verbinden Sie kräftigende Übungen für Rücken und Rumpf mit dem schwungvoll-dynamischen Ansatz des Faszientrainings und ausgiebigem Dehnen. Sie lösen damit Verspannungen, straffen das Bindegewebe und bekämpfen Rückenschmerzen.



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Termine

Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum