U512207 Qi Gong am Vormittag Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Qi Gong ist eine uralte chinesische Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungs- und Entspannungsübungen beinhaltet. Sie ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das regelmäßige Praktizieren von Qigong unterstützt die Selbstheilungskräfte, löst Verspannungen und ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Im Kursverlauf werden Sie eine Auswahl der zahllosen Bewegungs- und Entspannungsübungen aus dem Qigong kennenlernen, die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte mitbringen: Leichte Sportschuhe und bequeme Kleidung