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X514007 Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson

Beginn Mi., 15.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 25,40 €
Dauer 5-mal
Kursleitung Christine Federer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Trinken

Spannungsbedingte Erkrankungen sind häufiger als Erkältungskrankheiten. Oft ist dies eine Ursache der Überanstrengung oder der Anspannung in Ihrem Alltag. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur lernen Sie bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen Spannungen zu verringern oder zu vermeiden. Sie lernen Entspannungsübungen, die im Alltag leicht anwendbar sind und von denen Geist, Leib und Seele profitieren. Insbesondere Menschen, die unter vermehrter Stressbelastung leiden und nur schwer abschalten können, erfahren durch das regelmäßige Praktizieren dieser fast 100 Jahre alten Methode mehr Gesundheit und Entspannung.



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Kursort

Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8




Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8