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X531104 Pilates Seniorinnen

Beginn Mi., 18.09.2019, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 61,90 €
Dauer 12-mal
Kursleitung Ingeborg Rudolf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, evtl. Getränk

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, evtl. Getränk






Kursort

Paulinenstr. 2
73262 Reichenbach

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1

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