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T531030 Pilates Senior/-innen

Beginn Mi., 26.09.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 12-mal
Kursleitung Ingeborg Rudolf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, evtl. Getränk

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, evtl. Getränk



Kurs abgeschlossen



Kursort

Paulinenstr. 2
73262 Reichenbach

Termine

Datum
26.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1

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