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X532310 Pilates Fortgeschrittene

Beginn Fr., 20.09.2019, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 73,80 €
Dauer 15-mal
Kursleitung Gabriele Strohmayer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Handtuch

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.






Kursort

HD2, Spiegelsaal

Jahnstraße
73269 Hochdorf

Termine

Datum
20.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Jahnstraße, Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal

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