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T532307 Pilates Fortgeschrittene

Beginn Do., 27.09.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 74,70 €
Dauer 13-mal
Kursleitung Gerlinde Wagenblast
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Socken, Kissen

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes, effizientes Körpertraining bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden. Das Training lässt sich individuell anpassen und eignet sich somit für Jedermann.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, Kissen



Kurs abgeschlossen



Kursort

Deizisau, Gruppenraum 2

Olgastraße
73779 Deizisau

Termine

Datum
27.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2
Datum
13.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Olgastraße, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Gruppenraum 2

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