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T531105 Pilates Anfänger/-innen

Beginn Di., 09.10.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 50,80 €
Dauer 7-mal
Kursleitung Carina Weber
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, evtl. Getränk

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, evtl. Getränk



Kurs abgeschlossen



Kursort

Paulinenstr. 2
73262 Reichenbach

Termine

Datum
09.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 4
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 4
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 4
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 4
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 4
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 4
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Paulinenstr. 2, Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 4