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T510014 Kundalini-Yoga Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Do., 18.10.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 97,50 €
Dauer 13-mal
Kursleitung Katrin Rönisch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die sich stark auf das Spüren der eigenen Körperenergie richtet und deshalb auch als "Yoga des Bewusstseins bezeichnet wird.
Kundalini Yoga beinhaltet Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation.
Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird durch alle Übungen hindurch bewusst geführt. Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern Beweglichkeit, kräftigen Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit.
Tiefenentspannung und Meditation sind integrativer Bestandteil jeder UE, um Körper und Geist zu entspannen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk



Kurs abgeschlossen



Kursort

Maierhof 5
73770 Denkendorf

Termine

Datum
18.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
13.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
20.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Datum
10.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Maierhof 5, Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5

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