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T531003 Hatha-Yoga 50 + am Vormittag Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 08.10.2018, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 100,80 €
Dauer 12-mal
Kursleitung Angelika Schnizler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen

Yoga ist ein aus Indien stammendes, ca. 5000 Jahre altes, ganzheitliches Übungssystem zur Erhaltung und Verbesserung unseres natürlichen Gesundheitszustandes.
Bei einzelnen Übungen werden Körper, Geist und Seele - also der ganze Mensch - mit einbezogen.
Alle Yoga-Übungen (Asanas) haben mit An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, mit Halten und Loslassen zu tun. Das beständige Üben von Asanas (Körperhaltungen, Atemübungen, Konzentration, Meditation
führt zu mehr Ruhe und Harmonie. Sie lernen ein neues Körper- und Lebensgefühl zu entwickeln. Gleichzeitig wird der ganze Körper kräftig, beweglich und gesund, besonders die Wirbelsäule bedarf der Aufmerksamkeit. Alle Organe und der Kreislauf werden angeregt.
Die Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen wirken auf den ganzen Menschen und führen zu mehr Ausgeglichenheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Freude.

Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen



Kurs abgeschlossen



Kursort

AB1, R111

Schillerstraße
73776 Altbach

Termine

Datum
08.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
15.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111

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