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X511302 Hatha-Yoga Fortgeschrittene

Beginn Di., 24.09.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 87,40 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Sigrid Leibbrand
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder Decke

Längst ist es kein Geheimnis mehr, dass der in Frieden leben kann, dessen Seele, Geist und Körper in harmonischem Gleichgewicht ruht. Yoga ist ein aus Indien stammendes, ca. 5000 Jahre altes, ganzheitliches Übungssystem zur Erhaltung und Verbesserung unseres natürlichen Gesundheitszustandes.

Bei einzelnen Übungen werden Körper, Geist und Seele - also der ganze Mensch - mit einbezogen.

Alle Yoga-Übungen (Asanas) haben mit An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, mit Halten und Loslassen zu tun.
Das beständige Üben von
Asanas - Körperhaltungen
- Atemübungen
- Konzentration
- Meditation

führt zu mehr Ruhe und Harmonie. Sie lernen ein neues Körper- und Lebensgefühl zu entwickeln. Gleichzeitig wird der ganze Körper kräftig, beweglich und gesund, besonders die Wirbelsäule bedarf unserer Aufmerksamkeit. Alle Organe und der Kreislauf werden angeregt.
Die Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen wirken auf den ganzen Menschen und führen zu mehr Ausgeglichenheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Freude.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder Decke



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Kursort

Deizisau, Gemeinschaftsschule, Mensa

Bismarckstr. 15
73779 Deizisau

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207