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X511206 Hatha-Yoga Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Di., 08.10.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 117,60 €
Dauer 14-mal
Kursleitung Kyra Gräbner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder Decke, kleines Kopfkissen

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga gibt Ihnen die Fähigkeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
In diesem Kurs werden Yoga-Haltungen (Asanas) geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper, hilft Geist und Verstand zu kontrollieren. Die Praxis der Meditation schenkt wachsende Geisteskraft, Klarheit und Konzentration.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder Decke, kleines Kopfkissen






Kursort

DK, D.Punkt, Europaraum

Furtstr. 1
73770 Denkendorf

Termine

Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Furtstr. 1, Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum

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