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X511203 Hatha-Yoga Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 23.09.2019, 09:15 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 127,80 €
Dauer 15-mal
Kursleitung Angelika Schnizler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen

Alle Yoga-Übungen (Asanas) haben mit An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, mit Halten und Loslassen zu tun. Das beständige Üben von Asanas (Körperhaltungen, Atemübungen, Konzentration, Meditation
führt zu mehr Ruhe und Harmonie. Sie lernen ein neues Körper- und Lebensgefühl zu entwickeln. Gleichzeitig wird der ganze Körper kräftig, beweglich und gesund, besonders die Wirbelsäule bedarf der Aufmerksamkeit. Alle Organe und der Kreislauf werden angeregt.
Die Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen wirken auf den ganzen Menschen und führen zu mehr Ausgeglichenheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Freude.



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Kursort

AB1, R111

Schillerstraße
73776 Altbach

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schillerstraße, Altbach, Schule Altbach, Altbau, 1. OG, Raum 111

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