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T511212 Hatha-Yoga am Vormittag Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Do., 04.10.2018, 09:15 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 71,90 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Jeannette Kreyscher
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte und Sitzkissen

Längst ist es kein Geheimnis mehr, dass der in Frieden leben kann, dessen Seele, Geist und Körper in harmonischem Gleichgewicht ruht. Yoga ist ein aus Indien stammendes, ca. 5000 Jahre altes, ganzheitliches Übungssystem zur Erhaltung und Verbesserung unseres natürlichen Gesundheitszustandes.

Bei einzelnen Übungen werden Körper, Geist und Seele - also der ganze Mensch - mit einbezogen.

Alle Yoga-Übungen (Asanas) haben mit An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, mit Halten und Loslassen zu tun.
Das beständige Üben von
Asanas - Körperhaltungen
- Atemübungen
- Konzentration
- Meditation

führt zu mehr Ruhe und Harmonie. Sie lernen ein neues Körper und Lebensgefühl zu entwickeln. Gleichzeitig wird der ganze Körper kräftig, beweglich und gesund, besonders die Wirbelsäule bedarf Ihrer Aufmerksamkeit. Alle Organe und der Kreislauf werden angeregt.

Bitte mitbringen: Matte und Sitzkissen

Material EUR 1,40 extra im Kurs zu bezahlen



Kurs abgeschlossen



Kursort

KG2, Übungsraum

Kiesweg 10
73257 Köngen

Termine

Datum
04.10.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum
Datum
13.12.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Kiesweg 10, Köngen, Eintrachthalle, Übungsraum