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T530023 Bodyfitness

Beginn Di., 25.09.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 39,70 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Gudrun Bieg
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportschuhe (keine Gymnastikschuhe), Matte, Getränk

Sie starten bei fetziger Musik mit einem warm up. Anschließend werden mit Kräftigungsübungen ausschließlich Bauch, Beine und Po trainiert. Durch Kleingeräte wie Hanteln, Thera-Band und Stepper wird der ganze Körper beansprucht. Auch emotionales Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit, sowie das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Sie beenden das Training mit Dehnübungen und Entspannung.

Bitte mitbringen: Sportschuhe (keine Gymnastikschuhe), Matte, Getränk



Kurs abgeschlossen



Kursort

RE1, Foyer

Schulstr. 29
73262 Reichenbach

Termine

Datum
02.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
11.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
08.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 29, Reichenbach, Realschule, Foyer