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Kursangebote >> Kursdetails

Z530074 Bodyfit ganzheitliches Körpertraining

Beginn Mo., 17.02.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 11,70 €
Dauer 2-mal
Kursleitung Dorothea Wiechert-Hackel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk

Dieser Kurs ist auf der Basis der Wirbelsäulen-Gymnastik aufgebaut. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase. Danach arbeiten Sie entweder mit dem Körpergewicht oder mit verschiedenen Kleingeräten (Hanteln, Bälle, Bänder, Pads). Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Mobilität, der Muskelkraft und der Ausdauer. Der Kurs wird auf die Fähigkeit der Teilnehmenden abgestimmt.



Bitte Kursinfo beachten



Kursort

Deizisau, Gemeinschaftsschule, Mensa

Bismarckstr. 9
73779 Deizisau

Termine

Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 9, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 9, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207