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X530074 Bodyfit ganzheitliches Körpertraining

Beginn Mo., 23.09.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 58,30 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Dorothea Wiechert-Hackel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk

Dieser Kurs ist auf der Basis der Wirbelsäulen-Gymnastik aufgebaut. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase. Danach arbeiten Sie entweder mit dem Körpergewicht oder mit verschiedenen Kleingeräten (Hanteln, Bälle, Bänder, Pads). Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Mobilität, der Muskelkraft und der Ausdauer. Der Kurs wird auf die Fähigkeit der Teilnehmenden abgestimmt.



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Kursort

Deizisau, Gemeinschaftsschule, Mensa

Bismarckstr. 15
73779 Deizisau

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bismarckstr. 15, Deizisau, Gemeinschaftsschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207