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Z510023 Anusara Elements Basic

Beginn Mi., 04.03.2020, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 14,60 €
Dauer 2-mal
Kursleitung Heinz Werner

Anusara-Yoga ist ein kreatives und hochprofessionelles Yoga, das in alten Traditionen verwurzelt ist. Es ist auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten des modernen westlichen Menschen angepasst. Dieses Yoga wird dynamisch und auch mit längerem Haltepositionen geübt.
Sie lernen Konzepte kennen, die unter Berücksichtigung der Biomechanik für alle Stellungen anwendbar sind. Die Haltungen werden sehr präzise angeleitet und ausgeführt. Dies hilft Gelenke und Muskeln zu schützen sowie den Rücken zu kräftigen und wieder in seine natürliche Form zurückzuführen.
Das Praktizieren von Anusara-Yoga ermöglicht es, leichter, sicherer, tiefer und angenehmer in Yogahaltungen zu kommen und dort zu bleiben. Der teilweise Einsatz von Hilfsmitteln unterstützt Sie dabei.
Geeignet ist dieser Kurs für Personen, die kein sanftes Yoga praktizieren wollen, eine gute körperliche Fitness haben und Vorkenntnisse in Yoga besitzen.



Bitte Kursinfo beachten



Kursort

Geschwister-Scholl-Str. 2-4
73207 Plochingen

Termine

Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 2-4, Plochingen, Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Lettenäcker
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 2-4, Plochingen, Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Lettenäcker