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So habe ich das doch gar nicht gemeint! Frauenwochen
Fr. 22.03.2024 09:00
Esslingen
Frauenwochen

Unsere „innere Landkarte“ beeinflusst unser gesamtes Denken, Fühlen und Handeln. Da diese Landkarten jedoch nicht alle identisch sind, entstehen Missverständnisse – denn wir verstehen, was wir hören, sehen, fühlen und erleben, immer auf der Basis unserer eigenen Landkarte. Lernen Sie Ihre eigene Landkarte besser kennen – und erkennen Sie vor allem die teilweise sehr unterschiedlichen Landkarten der anderen. So können Sie Missverständnisse (besser) vermeiden und, wenn sie bereits entstanden sind, besser reagieren. Referentin Annegret Künstle ist Trainerin und Coach mit mehr als 20 Jahre Erfahrung in den Themen Persönlichkeits-, Führungskräfte- und Teamentwicklung. Anmeldung erforderlich

Kursnummer H550005
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Dozent*in: Annegret Künstle
Radfahrschule Erwachsene Anfänger:innen
Sa. 13.04.2024 09:00
Erwachsene Anfänger:innen

Freizeitsport Radfahrschule für Anfänger:innen Für alle Menschen, die bisher noch gar nicht Rad fahren können. "Wie, du kannst nicht Fahrrad fahren? Das gibt es doch gar nicht!" Wer zugibt, dass er nicht Rad fahren kann, hat diesen hilfreichen Spruch sicherlich schon mal zu hören bekommen. Vielen Menschen ist das Eingeständnis peinlich, nicht Rad fahren zu können. Doch dafür besteht kein Grund. Was heute Kleinstkinder schon mit Laufrädern lernen, blieb vielen Erwachsenen in ihrer Kindheit verwehrt. In der Nachkriegszeit fehlten in einigen Familien die Räder und andere haben nie Rad fahren gelernt, weil besorgte Eltern die Straßen als zu gefährlich einstuften. Und natürlich gilt auch beim Radfahren "andere Länder, andere Sitten": Manch einer stammt aus Kulturkreisen, in denen das Fahrradfahren nahezu unbekannt ist. Die Gründe, warum Menschen nicht Rad fahren können sind also vielfältig, ebenso die Gründe, es lernen zu wollen: Die Enkel lernen es gerade und möchten, dass Oma und Opa mitfahren. Familienradtouren oder Betriebsausflüge sind geplant oder der Arzt hat mehr Bewegung verordnet. Zudem zeichnet sich das Fahrrad als nachhaltige Alternative und Teil einer umweltbewussten Verkehrswende aus. Fahrradfahren ist schnell, gesund, umweltfreundlich, klimaschonend, günstig, angesagt und förderungswürdig. Bis zu 30 % der Autofahrten können durch das Fahrrad ersetzt werden. Viele Haushalte möchten auch auf das Rad umsteigen und sich das Auto sparen. In diesem Kurs lernen Sie das Radfahren! Wir unterstützen Sie tatkräftig! VCD (Verkehrsclub Deutschland), ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub), Volkshochschule Esslingen Anmeldung: info@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 550210 Weitere Infos: Gabriele Fröhlich: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 55021302 Bitte mitbringen: Rutschfeste Schuhe, Fahrradhelm, bequeme Kleidung (enge Hosen), Vesper/Getränk, Knie- und Ellenbogenschoner. Bitte lassen Sie Schmuck und Sonnenbrillen zuhause

Für alle Menschen, die bisher noch gar nicht Rad fahren können. "Wie, du kannst nicht Fahrrad fahren? Das gibt es doch gar nicht!" Wer zugibt, dass er nicht Rad fahren kann, hat diesen hilfreichen Spruch sicherlich schon mal zu hören bekommen. Vielen Menschen ist das Eingeständnis peinlich, nicht Rad fahren zu können. Doch dafür besteht kein Grund. Was heute Kleinstkinder schon mit Laufrädern lernen, blieb vielen Erwachsenen in ihrer Kindheit verwehrt. In der Nachkriegszeit fehlten in einigen Familien die Räder und andere haben nie Rad fahren gelernt, weil besorgte Eltern die Straßen als zu gefährlich einstuften. Und natürlich gilt auch beim Radfahren "andere Länder, andere Sitten": Manch einer stammt aus Kulturkreisen, in denen das Fahrradfahren nahezu unbekannt ist. Die Gründe, warum Menschen nicht Rad fahren können sind also vielfältig, ebenso die Gründe, es lernen zu wollen: Die Enkel lernen es gerade und möchten, dass Oma und Opa mitfahren. Familienradtouren oder Betriebsausflüge sind geplant oder der Arzt hat mehr Bewegung verordnet. In diesem Kurs lernen Sie das Radfahren! Wir unterstützen Sie tatkräftig! VCD (Verkehrsclub Deutschland), ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub), Volkshochschule Esslingen Anmeldung: info@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 550210 Weitere Infos: Gabriele Fröhlich: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 55021302

Kursnummer H520008
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Dozent*in: Alexander Fröhlich
Radfahrschule Erwachsene Wiedereinsteiger:innen
Sa. 06.04.2024 13:00
Erwachsene Wiedereinsteiger:innen

Radfahrschule für Wiedereinsteiger:innen Sie sind seit längerer Zeit kein Fahrrad mehr gefahren, möchten aber nun wieder ein-(auf)-steigen? Sie fühlen sich unsicher beim Anfahren, Kurvenfahren oder Bremsen? In diesem Kurs erhalten Sie professionelle und praktische Unterstützung bei Ihrem Wiedereinstieg! Für die Teilnahme wird vorausgesetzt, dass Sie in der Lage sind, das Gleichgewicht auf dem Fahrrad zu halten. Wir unterstützen Sie tatkräftig! VCD (Verkehrsclub Deutschland), ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub), Volkshochschule Esslingen Anmeldung: info@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 550210 Weitere Infos: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 55021302 Falls gewünscht, können Sie sich ein Fahrrad für den Kurs ausleihen (Radmiete 20,00 Euro). Bitte geben Sie uns bei der Anmeldung dazu eine Info. Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes E-Bike oder analoges Fahrrad mitbringen. Bitte mitbringen: Rutschfeste Schuhe, Fahrradhelm, bequeme Kleidung (enge Hosen), Vesper/Getränk, Knie- und Ellenbogenschoner. Bitte lassen Sie Schmuck und Sonnenbrillen zuhause

Sie sind seit längerer Zeit kein Fahrrad mehr gefahren, möchten aber nun wieder ein-(auf)-steigen? Sie fühlen sich unsicher beim Anfahren, Kurvenfahren oder Bremsen? In diesem Kurs erhalten Sie professionelle und praktische Unterstützung bei Ihrem Wiedereinstieg! Für die Teilnahme wird vorausgesetzt, dass Sie in der Lage sind, das Gleichgewicht auf dem Fahrrad zu halten. Wir unterstützen Sie tatkräftig! VCD (Verkehrsclub Deutschland), ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub), Volkshochschule Esslingen Anmeldung: info@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 550210 Weitere Infos: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 55021302 Falls gewünscht, können Sie sich ein Fahrrad für den Kurs ausleihen. Bitte geben Sie uns bei der Anmeldung dazu eine Info. Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes E-Bike oder analoges Fahrrad mitbringen.

Kursnummer H520015
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Dozent*in: Alexander Fröhlich
Barcamp Nachhaltigkeit & Gesundheit Besprechung Austausch und demokratischer Wissensaufbau: unabhängig, offen, auf Augenhöhe
Sa. 20.04.2024 08:30
Esslingen
Austausch und demokratischer Wissensaufbau: unabhängig, offen, auf Augenhöhe

Das Barcamp Nachhaltigkeit und Gesundheit steht in der Tradition des BleibGesundCamps, das in den vergangenen 9 Jahren an der vhs Esslingen stattgefunden hat. Dabei handelt es sich um eine jährlich stattfindende Veranstaltung im modernen Barcamp-Stil. Der Fokus liegt bei dieser Veranstaltung auf einem Wissensaustausch zu aktuellen Themen rund um Nachhaltigkeit und Gesundheit, der demokratisch, auf Augenhöhe sowie zwischen Expert:innen und interessierten Laien gleichermaßen stattfindet. Die Teilnehmenden bringen ihre eigenen Kenntnisse, Erfahrungen und Fragen mit und gestalten damit in Form sogenannter "Sessions" spontan vor Ort das Tagesprogramm. Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Sessions können Vorträge, Diskussionsrunden, Workshops, Fragen oder sportliche Aktivitäten sein. Sporträume und Duschen sind vorhanden, hochwertige Vollverpflegung ist im Eintrittspreis inbegriffen. Termin: Samstag, 20. April 2024, 8:30 - 18 Uhr und Sonntag, 21. April 2024, 8:30 - 16:15 Uhr Lokation: Volkshochschule Esslingen, Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen a. N. Kosten: EUR 25 pro Person/Tag inkl. Frühstück und Mittagessen sowie Getränke an den jeweiligen Tagen. Teilnahme sowohl an nur einem Tag als auch an beiden Tagen möglich. Bitte jeweils für den gewählten Tag anmelden! s. auch H550150. Online Anmeldungen sind ab dem 01. Februar möglich. Infos & Tickets: Ansprechpartnerin: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, weitere Infos zur Anmeldung unter www.barcamp-nachhaltigkeit-gesundheit.

Kursnummer H550149
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Dozent*in: Erik Hägele
Indian Balance Ein ausgewogenes Rückentraining
Mo. 19.02.2024 17:00
Esslingen
Ein ausgewogenes Rückentraining

Wirbelsäulengymnastik Indian Balance and more Indian Balance vereint ein Muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt Der Leitsatz aus Indian Balance: Den Körper bewegen solange die Seele ausruht.

Kursnummer H521006
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Dozent*in: Liz Engelfried
Pilates mit Baby
Mo. 03.06.2024 09:30
Esslingen

Entdecken Sie die Kraft von Pilates für mehr Körperstabilität! Der Kurs ist für Mütter, Väter und jedermann zugänglich, ob mit oder ohne Baby. Stärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Ihre Haltung in einer unterstützenden Umgebung. 

Kursnummer H532111
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Dozent*in: Katharina Profe
Bleib cool - schlag nicht zu! Kinder und Jugendliche
Sa. 13.04.2024 13:30
Plochingen, Turnhalle Bismarckstraße
Kinder und Jugendliche

Durch Verschiedene Rollentrainings werden folgende Themen bearbeitet: respektvoller Umgang miteinander, Verhalten bei einem Streit, Umgang mit Provokationen, Deeskalation, was ist wirklich "cool", Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen Ziel bei Konflikten ist immer eine gewaltfreie Lösung zu finden. Für den Ausnahmefall/Notfall werden im letzten Teil einfache Techniken der Selbstverteidigung gezeigt und geübt. .

Kursnummer H759013
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Dozent*in: Frank Scholz
Schach für Anfänger:innen
Mo. 08.04.2024 17:30
Esslingen
für Anfänger:innen

Kreativ und Gesellig Gesellschaftsspiele

Schachspielen ist gar nicht so schwer! Dieser Kurs eignet sich für Personen, die in das Schachspiel einsteigen und mehr über das Spiel und die Regeln erlernen möchten. Die Inhalte dieses Kurses sind: Was ist Schach, Aufbauen des Schachbretts, Ziehen der Figuren, Erlernen der Sonderregeln, Ziel des Spiels, grundlegende Spielstrategien. Sie spielen vor Ort Ihre ersten Partien! Ihr Schachtrainer und Kursleiter: Mein Name ist Alan Abdo. Schach ist mein Leben! Ich bin 25 Jahre alt und studiere an der Hochschule in Esslingen. Ich bin professioneller Schachspieler mit einer Elo-Zahl von 1893 und habe die C-Lizenz als Schachtrainer erworben. Zudem habe ich mich zum Verbandsschiedsrichter weitergebildet. Ich freue mich schon darauf, mit Ihnen Schach zu spielen und Sie in der Entwicklung Ihrer Spielerfahrungen zu unterstützen.

Kursnummer H692100
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Dozent*in: Alan Abdo
Rückenfit
Di. 20.02.2024 18:30
Esslingen

Rückenfit Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.

Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.

Kursnummer H521037
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Dozent*in: Klaus Wehnert
Deutsch Super Intensiv B2.1 vormittags Teilnehmer:innen mit Kenntnissen auf B1.2-Niveau
Mo. 08.04.2024 09:00
Esslingen
Teilnehmer:innen mit Kenntnissen auf B1.2-Niveau

Kursnummer H420082
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Dozent*in: Marion Steffensky
Brotaufstriche, Dips und Chutneys
Mi. 24.04.2024 18:00

Gemeinsam Gemüse einmachen und einkochen! Alles soll bis in den Winter haltbar sein.. von Tomatenscauce über Bohnen bis Kompott. Es werden verschiedene Haltbarkeitsmethoden vorgestellt und ausprobiert. Alle Lebensmittel im Kurs sind regional und frisch und ohne Zusatzstoffe und Pestizide. Sie nehmen am Ende Ihre hergestellten Produkte mit nach Hause.

Kursnummer H560011
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Dozent*in: Sabrina Seiffert
Projektmanagement Grundlagen
Mi. 10.04.2024 17:30
Esslingen
Grundlagen

BERUFLICHE KOMPETENZEN PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG UND ARBEITSTECHNIKEN FÜR BERUFS- UND WIEDEREINSTIEG UND DEN ARBEITSALLTAG

Sie lernen die Grundlagen der Projektarbeit und des Projektmanagements kennen: Wie plane, strukturiere, organisiere und kontrolliere ich Projekte richtig, damit am Ende das Projekt erfolgreich wird. Sie wollen Ihre privaten oder geschäftlichen Projekte und Aufgaben zielgerichteter und erfolgreicher angehen oder haben bereits erste Erfahrungen in der Projektarbeit gesammelt. - Formen und Phasen der Projektorganisation - Zusammensetzung der Projektgruppe, Instanzen und Stellen - Zielgerichtete Ausrichtung von Projektteams - Kommunikation mit den Projektbeteiligten - Projektkontrolle (Zeiten, Fristen, Kosten, Budget) - Gründe für das Scheitern von Projekten - Methoden zur Unterstützung (Netzplan, Gantt-Diagramm)

Kursnummer H321010
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Dozent*in: Oliver Effenberger
Kinder Mal- und Kreativkurs ab 5 bis 12 Jahre
Sa. 06.04.2024 09:30
Hochdorf
ab 5 bis 12 Jahre

Malerei [BILD]

Dieser Kurs soll Freude wecken, Schöpfertum, Selbstvertrauen und Intuition fördern. Gleichzeitig werden auch viele Kenntnisse zu Farben und anderen Materialien und Kreativgeräten vermittelt. Nicht nur Pinsel, auch Spachtel, Acrylpistole, Schwamm, Stoffe,Holz, Speckstein und und vieles mehr zum Einsatz kommen. Die Kinder dürfen mit den Farben spielen und experimentieren. Egal ob Farbstifte, Aquarellfarben, Acrylfarben, Ölkreiden oder Pastellfarben, auch Mischtechnik ist möglich. Zudem kann mit Encaustic Wachsmalfarben und einem speziellen Bügeleisen gearbeitet werden. Es geht auch darum, dass die Kinder sich getrauen, ohne Vorgaben mit den Farben frei zu arbeiten und Farbwirkungen zu erleben. Eigene Ideen und Wünsche sollen dürfen und sollen eingebracht werden.

Kursnummer H764215
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Dozent*in: Egon Bohnet
Sicherheit im Internet und im Online-Banking - Wie geht das?
Di. 19.03.2024 19:00
Onlineveranstaltung

Mittlerweile verfügt statistisch gesehen jeder zweite Mensch auf der Welt über einen Internetzugang. Vor zehn Jahren noch war das Internet fast unbekannt. Shopping und Online-Banking gehören dabei heutzutage zu den am weitesten verbreiteten Anwendungen. Doch: Wie kann ich sicher im Internet einkaufen? Wie kann ich meinen PC und meine Daten schützen? Welche Bezahlverfahren sind sicher? Und: Wie kann ich mich im Online-Banking am besten schützen? In diesem Onlinevortrag erhalten Sie kompakte Informationen rund um das Thema Internetsicherheit.

Kursnummer H210305V
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Dozent*in: Marcus Wittkamp
Mittagskonzert mit Nachgespräch: Elim Chan dirigiert Adams und Tschaikowsky In Kooperation mit dem SWR Symphonieorchester
Mi. 24.04.2024 13:00
Stuttgart Liederhalle
In Kooperation mit dem SWR Symphonieorchester

KULTURBESUCHE Liederhalle

Erleben Sie ein moderiertes Mittagskonzert des SWR Symphonieorchesters mit Liveübertragung im Radio. Im Anschluss an das Konzert offenbart ein exklusiver Blick hinter die Kulissen mit einem Orchestermitglied oder sonstigen Beteiligten mehr Hintergrundwissen: von der Aufgabe eines Rundfunkorchesters über den Berufsalltag der Profimusiker:innen bis hin zum Ablauf einer Live-Übertragung. Gerne beantworten die Gesprächspartner:innen auch Ihre Fragen. Programm: John Adams: The Chairman Dances. Foxtrott für Orchester Peter Tschaikowsky: Sinfonie Nr. 2 In Kooperation mit der vhs Stuttgart. Die Kontaktdaten der Teilnehmenden werden zu Organisationszwecken weitergeleitet. In Kooperation mit dem SWR Symphonieorchester

Kursnummer H616308
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Dozent*in: Mitglieder SWR Symphonieorchester
Online Kurdisch für Anfänger A1 Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1
Di. 09.04.2024 19:30
Esslingen
Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1

Kurdisch

Sie wollen Freundschaften schließen, von sich erzählen, im Restaurant 'Sorbenîsk' bestellen, Ihre Telefonnummer aufsagen, im kurdischen Supermarkt einkaufen und kurdische Witze verstehen? Hier sind Sie richtig! Wer Kurdisch (oder Kurmancî) spricht, kann sich außerdem mit ca. 35 Millionen Menschen im Nahen Osten verständigen. Kurdisch gehört im Unterschied zum Türkischen zur selben Sprachfamilie wie Deutsch und hat Ähnlichkeiten in der Grammatik.

Kursnummer H481702V
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Dozent*in: Müjde Medi
Vorbereitung auf die eigene Rente Wissenswertes für Rentner, Pensionäre und die, die es noch werden wollen.
Di. 16.04.2024 19:00
Esslingen
Wissenswertes für Rentner, Pensionäre und die, die es noch werden wollen.

Für Inhaber einer vhs-Card oder eines Kulturpasses ist eine Internetanmeldung aus technischen Gründen momentan leider noch nicht möglich. Bitte melden Sie sich tel. unter 0711 550210 oder Email info@vhs-esslingen.de zum Kurs an. Der Vortrag gibt einen Überblick über Themen, die beim Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand wichtig werden. Mit wie viel Rente kann ich rechnen? Kann ich meinen Lebensstandard im Ruhestand halten? Wie und woraus berechnen sich die verschiedenen Krankenkassenbeiträge? Weitere Themen sind: Wohnen im Alter. Finanzen im Alter. Pflegekosten und deren Deckung. Wie gehe ich mit Schulden um? Wie erfülle ich mir meine Ziele und Wünsche?

Kursnummer H210105
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Dozent*in: Karl Jaus
Balance Swing Cardio Training Speziell für die Fettverbrennung
Fr. 12.04.2024 17:30
Esslingen
Speziell für die Fettverbrennung

50 Minuten intensives Cardio Training auf dem Mini Trampolin. Zusammengestellt aus mehreren verschiedenen Übungen, um den Stoffwechsel und die Fettverbrennung so richtig anzukurbeln! Anschließend wird in eine 10-minütige Entspannung übergegangen, um das Herz-Kreislaufsystem zu entspannen und zu beruhigen. Dieses Training setzt eine gute Kondition voraus.

Kursnummer H532004
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Dozent*in: Petra Lerch
MS Excel professional Anwendungen im Sekretariat
Do. 11.04.2024 14:30
Esslingen
Anwendungen im Sekretariat

Dieser Kurs eignet sich auch zum Auffrischen von vorhandenem Wissen. Sie lernen (u.a.): - Einfache und umfangreiche Formeln und Funktionen - MwSt.-Berechnung - Datum und Zeitberechnung (für Stundenzettel) - Filtern und Sortieren von Listen - Diagrammerstellung und -bearbeitung - Zellformatierung und Erstellung von Rechnungsvorlagen - Tabellen in Word einfügen/einbetten Die Dozentin ist sei1998 als EDV-Trainerin und Beraterin selbstständig tätig und schult Menschen aus verschiedenen Bereichen (Firmen, Verwaltungen, Agentur für Arbeit, Einzelcoachings etc.). Hinweis: Für diesen Kurs hat die Volkshochschule Esslingen eine Unterstützung des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Tourismus Baden-Württemberg aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) beantragt. 30 % bzw.70 % Zuschuss zur Kursgebühr sind möglich, wenn das Ministerium unseren Antrag bewilligt. Ein Zuschuss von 30 % der Kursgebühr ist möglich, wenn Sie in Baden-Württemberg wohnhaft oder beschäftigt sind. Darüber hinaus müssen Sie eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen: - Sie sind in einem Betrieb beschäftigt, aber nicht bei Bund, Land oder einer kommunalen Gebietskörperschaft. - Sie sind Unternehmer/-in oder Freiberufler/-in. - Sie sind Existenzgründer/-in oder gründungswillig. - Sie sind Wiedereinsteiger/-in (nach Arbeitslosigkeit, Familienphase o. ä.). 70 % Ermäßigung können Sie erhalten, wenn Sie darüber hinaus das 55. Lebensjahre vollendet oder keinen Berufsabschluss haben.

Kursnummer H312160
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Dozent*in: Regina Pauly M.A.
Sharepoint für Anwender und SiteOwner
Mo. 25.03.2024 09:00
Esslingen
für Anwender und SiteOwner

Dieses Seminar richtet sich an SiteOwner und Sharepointanwender. Sie erlernen, wie Sie SharePoint in Ihrem Unternehmen, Verein oder Institution erfolgreich einsetzen. Lernen Sie die Möglichkeiten Ihres Sharepoints als Anwender, sowie die Rolle und Aufgaben des SiteOwners kennen: - Grundliegendes zu SharePoint - Subsites - Bibliotheken und Listen - Ansichten in SharePoint - SharePoint im Zusammenspiel mit OneDrive und OneNote - Einsatz von Webparts - Zugriffssteuerung und Berechtigungen - Benachrichtigungen - MySite - Sharepoint im Zusammenspiel mit Office

Kursnummer H312540
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Dozent*in: Toni Ginsel
English for children age 7-9
Mo. 08.01.2024 16:50
Esslingen

In diesem Alter lernen Kinder Englisch so mühelos wie ihre Muttersprache. In einer kleinen Gruppe werden die Kinder behutsam an die Sprache herangeführt. Tolle Spiele, Lieder und Lernmaterialien machen den Unterricht zum Erlebnis. Bitte mitbringen: Klebestift, Farbstifte, Schere.

Kursnummer G741316
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Dozent*in: Ekaterina Babel
Online Mehrsprachenkurs I - Ab in die Sprachen! Einführung in mehrere indoeuropäische Sprachen, Teil 1 für Anfänger
Sa. 20.01.2024 14:00
Esslingen

Mehrsprachenkurs

Wollten Sie schon immer viele Sprachen ausprobieren oder sogar mehrsprachig werden? Jetzt haben Sie die Möglichkeit, in mehrere indoeuropäische Sprachen zu schnuppern und mehrere Sprachen zeitgleich zu lernen und zu üben. Unsere Dozentin Marga Müller, die das multilinguale Lernen erforscht hat, führt Sie in einer Woche kompakt in mehr als 10 Sprachen ein, bringt Ihnen das Lesen in verschiedenen Sprachen bei und zeigt Ihnen den schnellen Lernweg in romanische, slawische, germanische Sprachen sowie in Türkisch und Neugriechisch. Sie lernen auch die russische und griechische Schrift kennen und werden die ersten Wörter lesen und schreiben können.  Dank der verschiedenen multilingualen Lerntechniken wird Ihr Kopf den Wortschatz in verschiedenen Sprachen schnell lernen, unterscheiden, vergleichen, sortieren und gut behalten. Sie werden zwischen den allen Sprachen switchen können, bestellen, einkaufen, zählen, rechnen und über die Sprachen viel erfahren! Auf diese Art und Weise probieren Sie verschiedene Sprachen aus und in Ihrem Kopf entstehen mentale Lexika, die Sie später in regulären Kursen gut nutzen können! 

Kursnummer H470008V
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Dozent*in: Malgorzata Müller
Mehr ist heute für Dich nicht drin!
Di. 16.04.2024 19:30

Logo AKÖ

Für jedes 5. Kind in unserem wohlhabenden Ländle ist „heute mehr nicht drin“ – denn es ist von Armut betroffen. Die Auswirkungen sind fatal, individuell wie gesamtgesellschaftlich. Bisherige Lösungsansätze wie die Einführung einer Kindergrundsicherung gehen auf halber Strecke die Luft aus. Kann das nicht auch anders funktionieren? Wir denken ja! Als Initiative mit über 50 Partner*innen wollen wir als MACH DICH STARK ausgetretene Pfade verlassen und neue Wege einschlagen. Wir sind davon überzeugt, dass dies nur als breite gesellschaftliche Bewegung funktioniert. Wir wollen „Armut“ aus seiner Schmuddelecke holen und neue Perspektiven und Verbesserungen in allen Lebensbereichen in den Blick nehmen. Über Hintergründe, aktuelle politische Maßnahmen und unsere Erfahrungen als Initiative wollen wir mit Ihnen in den Austausch kommen.

Kursnummer H222031
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Dozent*in: N. N.
Kreativität entfalten Ideen und Lösungen finden
Di. 09.04.2024 09:00
Esslingen
Ideen und Lösungen finden

Wenn neue Projekte, Prozesse oder Angebote entwickelt werden sollen, sind kreative Ideen und Lösungsansätze gefragt. Oft aber hindern Denkblockaden, Tunnelblick oder festgefahrene Routine daran, innovative Einfälle „auf Knopfdruck“ zu finden. Dabei ist Kreativität nicht angeboren, sondern lässt sich bei jedem mit den richtigen Methoden freisetzen. In dem Seminar lernen Sie Grundlagen und Rahmenbedingungen für den kreativen Prozess kennen. Sie analysieren Ihre eigenen Kreativitätspotentiale und wie Sie diese entfalten können. Sie erproben unterschiedliche Kreativitätstechniken und beziehen diese auf Ihre eigenen beruflichen Herausforderungen. Inhalte: - Rahmenbedingungen für den kreativen Prozess - Auflösen von Denkblockaden und Kreativitätskillern - Kreativitätstechniken für Solisten und Teams: - Brainstorming, Bodystorming, Brainwriting - 6-3-5-Methode - 6-Hüte-Technik - Cafe to go - Osborne-Checklisten - Kopfstandmethode

Kursnummer H321047
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Dozent*in: Dr. Susanne Cramer
Wohlfühlmassagetag für Zwei Entspannung und Erholung schenken
Sa. 13.04.2024 10:00
Esslingen
Entspannung und Erholung schenken

Massage Mein Name ist Jasmin Piott, ich bin 1995 geboren und habe meine Kindheit und Jugend in und um Ellwangen (Jagst) verbracht. 2016 hat es mich nach Stuttgart verschlagen, wo ich seither mit meinem Partner lebe. Privat bin ich gerne mit dem Camper unterwegs und erkunde Europa. Schon in meiner Kindheit war klar, dass die Medizin meine berufliche Heimat wird. Deshalb bin ich Medizinische Fachangestellte, Erste Hilfe Trainerin und Heilpraktikerin. Während meiner Ausbildung durfte ich Techniken der Ayurvedamassage kennen- und schätzen lernen. Mit diesen Kenntnissen trete ich nun gerne in Dagmar Links Fußstapfen und führe Sie ab 2024 durch den Kurs: Wohlfühlmassage für Zwei.

Egal ob mit Partner:in, Nachbar:in oder Freund:in, in diesem Kurs werden Ihnen schöne und angenehme Massagegriffe und Entspannungstechniken gezeigt. Ziel wird sein, im Anschluss zu Hause selbst Massagen geben und nehmen zu können. Sie erlernen die angenehmsten Techniken zum Entspannen, Relaxen und Abschalten mittels Kopf-, Rücken-, Bein- und Fußmassagen. Die Übungen finden auf dem Boden statt! Falls Sie eine Massageliege besitzen, dürfen Sie diese gerne mitbringen. Nur paarweise Anmeldungen möglich.

Kursnummer H515001
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Dozent*in: Jasmin Piott
Rückenfit
Mo. 26.02.2024 18:20
Esslingen

Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.

Kursnummer H521041
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Dozent*in: Didmar Ziu
Zumba ® Tanz-Workout
Mo. 03.06.2024 19:20
Esslingen
Tanz-Workout

Hallo! Ich bin Nils aus Esslingen und gebe seit 4 Jahren leidenschaftlich gerne Zumba Kurse. Du besuchst seit Jahren regelmäßig Zumba Kurse oder hast es noch kein einziges Mal ausprobiert. Im Zumba gibt es eine bunte Mischung ! Da ist für alle etwas dabei wie Musik bei einer Party. Komm vorbei! Es wird dir sicher gefallen!

Zumba vereint Latino-Rhythmen mit leicht zu folgenden gymnastischen und tänzerischen Bewegungen - eine bunte Mischung, bei der für alle etwas dabei ist. Es ist ein Tanz-Workout mit motivierender Musik und Spaßfaktor!

Kursnummer H530047
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Dozent*in: Nils Reichert
Barre Workout an der Ballettstange
Di. 27.02.2024 16:50
Esslingen
Workout an der Ballettstange

Barre ist das Workout an der Ballettstange, hoch-effizient und voll mit Spaß, Engagement und Herausforderung. Barre enthält Elemente von Ballett, Yoga und Pilates und wird unter 128 bpm Musik trainiert. Das tänzerische Workout ist perfekt für den Muskelaufbau, richtige Körperhaltung und eine gute Körper-Geist-Verbindung. Es wird barfuß oder in Stoppersocken trainiert und es keine Erfahrungen nötig.

Kursnummer H530162
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Dozent*in: Anna Dua Kristjansdottir
Computer für Kids Word "spielend" lernen
Mo. 25.03.2024 09:00
Esslingen
Word "spielend" lernen

Wir machen uns mit PC, Tastatur und Maus vertraut und lernen "spielend" mit wenigen Handgriffen eigene Briefchen und Texte zu gestalten. Wir lernen: - mit PC, Tastatur und PC-Maus umgehen - Dokumente erstellen, speichern und aufrufen - ClipArt und WordArt in Texte einfügen und bearbeiten - Einfache Text-Formatierungen Und wenn wir nach all den Aufgaben noch etwas Zeit haben, versuchen wir noch E-Mails zu versenden und vielleicht auch noch im Internet auf die „Suche“ gehen. Dieser Kurs ist für Kinder ab 7 bis 10 Jahre, die entweder ihre ersten Schritte am PC wagen oder alle, die ihre Vorkenntnisse ergänzen und ausbauen möchten, um Texte und eigene Briefchen hübscher gestalten zu können.

Kursnummer H731051
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Dozent*in: Sabine Späth
Erste Hilfe Kurs für Kinder von 6-10 Jahren
Sa. 13.04.2024 11:00
Plochingen, Turnhalle Bismarckstraße
von 6-10 Jahren

Die Kinder lernen in diesem Kurs einfache Erste Hilfe Maßnahmen, damit sie bei Bedarf handlungsfähig sein können. Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit Verletzungen etc. Das Anlegen von Pflastern und Verbänden und viele weitere Übungen machen die Kinder zu Erste Hilfe Profis.

Kursnummer H759010
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Dozent*in: Frank Scholz
Schach für Spieler:innen mit Vorkenntnissen
Do. 11.04.2024 19:45
Esslingen
für Spieler:innen mit Vorkenntnissen

Haben Sie schon Vorkenntnisse im Schachspiel und wollen diese verfeinern, verbessern oder Sie möchten wieder einsteigen? Sie sind mit den Spielregeln vertraut und kennen schon Matt und Patt? In diesem Kurs spielen Sie zunächst Schach-Partien auf Ihrem individuell angepassten Kenntnisniveau. Durch Übungen und professionelle Trainer-Begleitung verbessern Sie im Laufe des Kurses Ihre Spielkenntnisse. Folgende Themen sind Inhalte des Kurses: ● Was bedeutet Schachzentrum? ● Was ist Königs Sicherheit? ● Angriffsmotive ● Mattmotive ● Schach Material ● Figuren Entwicklung

Kursnummer H692102
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Dozent*in: Alan Abdo
Figurzeichnen – Fashion-Illustration "Figura di Moda" für Anfänger:innen
Sa. 15.06.2024 09:30
Esslingen
für Anfänger:innen

[Bild copyright Adriana Pelella Tina]

In diesem Kurs lernen Sie die Proportionen (Gesicht, Kopf und der richtige Abstand zwischen Augen, Nase und Mund) einer Figur in einer Zeichnung zu erfassen. Schritt für Schritt zeichnen Sie ein Gesicht aus der frontalen und auch aus der Profil-Perspektive und variieren die Ausdrücke des jeweiligen Blicks. Am Ende malen Sie Ihr Werk an und nehmen es mit nach Hause.

Kursnummer H654210
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Dozent*in: Adriana Pelella Tina
Yoga Sunday Flow
So. 14.04.2024 10:00
Esslingen

Tauchen Sie ein in die perfekte Balance aus Dynamik und Entspannung bei diesem Yogakurs. Genießen Sie eine harmonische Mischung aus aktivierenden Vinyassa Flows und Meditation, ideal für den frischen Start in den Sonntagmorgen und den Abschluss Ihrer Woche. Erfahren Sie die transformative Kraft des Yogas mit Ihrer Yogalehrerin Kathleen.

Kursnummer H510001
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Dozent*in: Kathleen Dehnert
Kinderatelier für kleine Künstler:innen bis 2. Klasse - Wöchentlich ab 5 Jahre
Fr. 23.02.2024 14:30
Esslingen
ab 5 Jahre

Kreatives Gestalten Türme wachsen in den Himmel, Wolken werden zu Zuckerwatte, fantastische Drachen speien knallbunte Farbe in die Welt, Löwen lachen... Seid gegrüßt im Kinderatelier! Die wilden Ritter und Prinzessinnen der vhs Esslingen laden zur Tafel. Es gilt: Erlaubt ist, was gefällt! Das vhs Kinderatelier steht für Räume der freien und kreativen Entfaltung. Hier können die Kinder den Schulalltag hinter sich lassen und die Vielfältigkeit der kreativen Prozesse entdecken, erleben und teilen.

Malen ist wie das Spielen, ein natürliches Bedürfnis eines jeden Kindes - es drückt damit seine innere und äußere Wirklichkeit aus. Im Atelier sind die Bedingungen dafür geschaffen, dass Ihr Kind sich ungestört und unbeschwert dem Spiel mit Farben und Formen widmen kann. Dabei können verschiedene Materialien und Techniken ausprobiert werden. [Bild Mulas] Elzbieta Mulas wurde 1960 als Elzbieta Miroslaw in Breslau, Polen geboren und lebt seit 1986 mit ihrer Familie in Stuttgart. 1980 machte sie ihr Abitur mit Kunstprofil bei bei Prof. Zbigniew Paluszak. Sie ist Diplom Keramikerin und Malerin, studierte an der Staatlichen Akademie für Kunst und Kunstgewerbe Breslau. Sie war im Malerei Atelier von Prof. Wanda Golkowska und in Keramik bei Prof. Irena Lipska-Zworska.

Kursnummer H764111
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Dozent*in: Elzbieta Mulas
Baristakurs Coffeelab Level 1 Das Barista-Fundament
Mo. 24.06.2024 19:00
Esslingen, Cafe Fünfeck, Blarerplatz, Franziskanergasse 5
Das Barista-Fundament

Barista-Kurse Veranstalter:Timo Denz, Kaffeelabor Vermittlerin: vhs Esslingen Eine intensive, 3,5-stündige Reise durch die Welt des Kaffees, bei der sich alle Fragezeichen in Luft auflösen. Wir sehen diesen Kurs nicht als klassischen Einsteiger-Kurs, sondern als Grundlage / Fundament für die Arbeit als Home- oder Pro-Barista. Inhalte: - Kaffee- und Espresso-Wissen - Geschichte, Herkunft, Sorten und Qualitäten des Kaffees - Aufbereitung und Lagerung der Bohnen - Geschichte der Espresso-Maschine und -Zubereitung - Unterschiede der Maschinentypen Handhebler, Einkreiser, Zweikreiser, Dualboiler - Die traditionellen „M“ – Parameter und Regeln eines Barista Espresso-Anschauungs-Praxis (Präzise Anleitung und Vorführung an La Marzocco-/FAEMA-Maschinen und Equipment): - Mahlen: Mahlwerk, Mahlgrad, Mühlentypen - Espresso-Zubereitung: Dosierung, Temperatur, Andruck… - Extraktion: Unter-, Über- und perfekte Extraktion, bodenlose Siebträger - Zubereitung eines perfekten Espresso am Siebträger, Verwendung bodenloser Siebträger - Zubereitung unterschiedlicher Espressogetränke, wie Ristretto, Cortado, Cappuccino etc. - Korrektes Milchschäumen, Mikroschaum, wie entsteht und funktioniert ‚Latte Art‘ Verkostung: - Vom Mokka bis zum Pressure Profile Shot  - Verkostung verschiedener Zubereitungsarten und Espresso-Sorten ----------------------------

Kursnummer H563051
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Dozent*in: Timo Denz
Schwedisch (A1) Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1
Fr. 12.04.2024 18:00
Esslingen
Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1

Schwedisch

Ein lockerer Einführungskurs in die schwedische Sprache, Kultur und Natur. Drei Wochenenden voller lustiger Kurseinheiten, Kennenlernformeln und 'Fika' - Kaffee und Klatsch auf Schwedisch.

Kursnummer H495002
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Dozent*in: Ruth Kreuzer
Schach für Fortgeschrittene
Mo. 08.04.2024 19:15
Esslingen
für Fortgeschrittene

Sie haben die Schachregeln erlernt, sich mit Taktik und Strategie vertraut gemacht und spielen die eine oder andere Partie in der Familie oder im Freundeskreis? Sie planen womöglich das nächste Level und möchten Vereinsspieler:innen und professionellere Spieler:innen zu einer Schachpartie herausfordern? In diesem Kurs machen Sie sich fit dafür! Inhalte: ● Eröffnungs-Theorien ● Mittelspiel-Strategien ▪︎ Schwache Felder ▪︎ Figuren Abtausch ▪︎ Angriffskunst ▪︎ Verteidigungskunst ● Endspiel-Strategien ▪︎ Bauern-Endspiele ▪︎ Mattmotive ▪︎ Turm-Endspiele ▪︎ Opposition Ihr Schachtrainer und Kursleiter: Mein Name ist Alan Abdo. Schach ist mein Leben! Ich bin 25 Jahre alt und studiere an der Hochschule in Esslingen. Ich bin professioneller Schachspieler mit einer Elo-Zahl von 1893 und habe die C-Lizenz als Schachtrainer erworben. Zudem habe ich mich zum Verbandsschiedsrichter weitergebildet. Ich freue mich schon darauf, mit Ihnen Schach zu spielen und Sie in der Entwicklung Ihrer Spielerfahrungen zu unterstützen.

Kursnummer H692103
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Dozent*in: Alan Abdo
Kreative AUS-Zeit nur für mich
Mo. 15.04.2024 18:30
Esslingen
nur für mich

MALEN, ZEICHNEN & DRUCKEN - BILDENDE KUNST Materialübergreifende Angebote In unseren verschiedenen Angeboten im Bereich Bildende Kunst erfahren Sie eine intensiver Förderung und Unterstützung Ihrer individuellen Gestaltungsfähigkeit und des künstlerischen Ausdrucks. [Bild Kurs]

Das regelmäßige Gestalten schärft Ihre Wahrnehmung nach Innen und nach Außen und bringt Sie Ihrem eigenen Stil und Ausdruck näher. Sie experimentieren hier frei mit verschiedenen Materialien und Techniken. In Form von verschiedenen Impulsen und einem regelmäßigen Austausch dient dieser Kurs als Hilfestellung zu einer individuellen, entschleunigenden Übungspraxis zu finden. Julia Adam, geboren in Künzelsau, studierte an der HKT in Nürtingen Kunsttherapie (2019 Bachelor, 2021 Master) und arbeitet aktuell im Projekt "Pädagogik Plus" der Stadt Esslingen an Esslinger Grundschulen. In ihren Angeboten und Projekten ist es ihr ein besonderes Anliegen, durch das kreative Gestalten neue Erfahrungsräume zu öffnen, in denen die Teilnehmer sich in wertschätzender Atmosphäre ausprobieren und entfalten und neue Impulse in ihren Alltag mitnehmen können. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei. Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html Für Inhaber eines Kulturpass ist eine Internetanmeldung aus technischen Gründen momentan leider noch nicht möglich. Bitte melden Sie sich tel. unter 0711 550210 oder Email info@vhs-esslingen.de zum Kurs an.

Kursnummer H650101
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Dozent*in: Julia Adam
Nähen am Abend in der Kleingruppe für Anfänger:innen
Mo. 19.02.2024 18:30
Esslingen
für Anfänger:innen

Nähen

Nähen ist leicht und macht Spaß. In diesem Kurs lernen Sie die Handhabung Ihrer Nähmaschine. Am ersten Kursabend erfahren Sie die Grundlagen des Nähens und die Auswahl der richtigen Stoffe für Ihr Projekt. Am Folgeabend lernen Sie den Umgang mit Schnittmustern und wie Sie den Stoff richtig zuschneiden. Anhand eines gemeinsam festgelegten Übungsprojekts nähen Sie in diesem Kurs ein Kleidungsstück. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei. Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html In Kooperation mit der vhs Ostfildern. Die Kontaktdaten der Teilnehmenden werden zu Organisationszwecken weitergeleitet.

Kursnummer H663402
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Dozent*in: Melanie Haubt
Handlettering - Zusatzkurs! NICHT IM PROGRAMMHEFT Einführungskurs
Mi. 08.05.2024 18:00
Esslingen
Einführungskurs

NEU Zusatzkurs für Sie! NICHT IM PROGRAMMHEFT Handlettering findet sich in vielen Designs, zum Beispiel auf Postkarten, Restaurant-Tafeln oder handgemachten Produkten. Im Einführungskurs erlernen Sie die Grundlagen auf dem Weg zum Lettering-Profi. Sie erhalten wichtige Tipps und Tricks zum richtigen Umgang mit Bleistift, Fineliner und Brushpen. Sie entwerfen Ihr eigenes Alphabet für Zitate, Wörter und Sprüche. Damit gestalten Sie erste Projekte, wie z.B. Postkarten, Sprüche, Beschriftungen und Namensschilder, voller Kreativität und Persönlichkeit.

Kursnummer H656452
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Dozent*in: Lisa Jentsch
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