Rückenfit 65 +

Körperlich und geistig aktiv sein und damit fit bleiben bis ins hohe Alter: Ausgeglichene und gelenkschonende Belastung der Muskulatur, Anregung des Herz-Kreislauf-Systems, Anforderungen an die Balance sowie Koordination, Beweglichkeitstraining und abschließende Entspannung fördern geistige Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 2
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 3
- Dienstag, 05. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Dienstag • 05. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 4
- Dienstag, 12. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Dienstag • 12. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 5
- Dienstag, 19. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Dienstag • 19. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 6
- Dienstag, 26. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 26. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 7
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 8
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 9
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 10
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Dienstag • 07. Januar 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 11
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
11 Dienstag • 14. Januar 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 12
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
12 Dienstag • 21. Januar 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum