Sie sind hier:
Rückenfit 60 +
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken, großes Handtuch
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Mittwoch 16. Oktober 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Mittwoch 23. Oktober 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Mittwoch 06. November 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Mittwoch 13. November 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Mittwoch 20. November 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Mittwoch 27. November 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Mittwoch 04. Dezember 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Mittwoch 11. Dezember 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Mittwoch 18. Dezember 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 10
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Mittwoch 08. Januar 2025 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 11
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
11 Mittwoch 15. Januar 2025 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 12
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
12 Mittwoch 22. Januar 2025 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Sie sind hier:
Rückenfit 60 +
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken, großes Handtuch
-
- Kursnummer: K531010
-
StartMi. 16.10.2024
17:30 UhrEndeMi. 22.01.2025
18:45 Uhr