Z510006 Yoga für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche

Beginn Mo., 02.03.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 16,20 €
Dauer 2-mal
Kursleitung Flávia Mattar
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Während der Schwangerschaft hilft Yoga Ihnen sich zu entspannen. Schwangerschaftstypische Beschwerden, wie Rückenschmerzen, können durch die Übungen gelindert werden. Weitere Übungen für Gelenke, Wirbelsäule, Hüfte und Beckenboden, werden praktiziert. Die Anleitungen erfolgen durch Körperhaltungen, Affirmation und einer speziellen Atempraxis. Die Yogakurse sind ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft für Sie geeignet. Allerdings sollten Sie sich natürlich fit fühlen und keine ernstzunehmenden Beschwerden haben. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Bitte essen Sie mindestens zwei Stunden vor dem Unterrichts nichts schweres.



Bitte Kursinfo beachten



Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum