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Z532049 Faszien- und Rückentraining

Beginn Fr., 21.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 81,60 €
Dauer 14-mal
Kursleitung Maria-Teresa Ferraro
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Stoppersocken, Getränk

Faszien bilden ein körperweites Netzwerk, indem sie Strukturen umhüllen und miteinander verbinden. Durch Bewegungsmangel können Faszien verkleben und zu Verspannungen und Schmerzen im ganzen Körper führen. Mithilfe des Rückentrainings und Mitteln wie: Kugel, Faszienrolle, Rodondo Bälle usw, werden Sie die Struktur der Faszien wieder verbessern, so dass Sie ihre Elastizität und Stabilität wieder gewinnen. Ziele sind die Verbesserung der Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Schmerzreduktion.






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
21.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum

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