Auch Kinder sind heutzutage von Stress-Symptomen geplagt: Unruhe, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, leichter Schlaf, diffuse Bauchschmerzen und vieles mehr.
In diesem Kurs lernen Kinder Entspannungsübungen kennen, orientiert am klassischen Autogenen Training; spielerisch "Entspannung" einüben und mit Freude ihre Wahrnehmungsfähigkeit und ihr Konzentrationsvermögen trainieren. Ziel ist auch, Anregungen für zu Hause mit zu geben, um z.B. neue Gewohnheiten aufzubauen, die das Leben erleichtern.