Hatha-Yoga
Anfänger/-innen
Workshop
Bei einzelnen Übungen werden Körper, Geist und Seele - also der ganze Mensch - mit einbezogen.
Alle Yoga-Übungen (Asanas) haben mit An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, mit Halten und Loslassen zu tun.
Das beständige Üben von
Asanas - Körperhaltungen
- Atemübungen
- Konzentration
- Meditation
führt zu mehr Ruhe und Harmonie. Wir lernen ein neues Körper und Lebensgefühl zu entwickeln. Gleichzeitig wird der ganze Körper kräftig, beweglich und gesund, besonders die Wirbelsäule bedarf unserer Aufmerksamkeit. Alle Organe und der Kreislauf werden angeregt.
Die Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen wirken auf den ganzen Menschen und führen zu mehr Ausgeglichenheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Freude.
| 27. Februar 2010 von 14:00 Uhr bis 00:00 Uhr | |
| 27. Februar 2010 | |
Bettina Raisch | |
| 511111 | |
1 | |
Hochdorf, Jugendhaus | |
17,60 € ermäßigt: 16,00 € | |
| minimal: 8, maximal: 12 | |
| Isomatte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk | |
| Kursbelegung: | Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 0711 35 12 25 80 ob eine Teilnahme noch möglich ist. |
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