Das Powerprogramm für einen straffen Körper voller Fitness und Kraft, für eine aufrechte Erscheinung und Selbstbewusstsein.
Wir arbeiten mit Aerosteps, Pezzibällen, Fausthanteln und Physiobändern. Wir trainieren im Ausdauerbereich und regen dadurch die Fettverbrennung an, außerdem kräftigen wir Rücken, Beine, etc. für eine gute Haltung.
| Kursbeginn: | Montag, 21. Juni 2010 |
| Kursende: | 26. Juli 2010 |
| Uhrzeit: | von 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr |
| Kursdauer: | 6 Termine |
| Kursleiter: | Liz Engelfried |
| Kurs Nr.: | 530048 |
| Kursort: | Esslingen, vhs im Dick, 1. Stock, Raum 111 |
| Preis: | 34,40 € |
| Teilnehmerzahlen: | minimal: 8, maximal: 12 |
| Bitte mitbringen: | Bitte mitbringen: Hallensportschuhe |
| Kursbelegung: | Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 0711 35 12 25 80 ob eine Teilnahme noch möglich ist. | |
| Kurs | Beginn | Kursnr.![]() | | |
|---|---|---|---|---|
Sommer-Fit
Sommerfigur und Sommergefühl | Mo | 02.08.10 | 502001 | |
Indian Balance
Indianisches Workout | Mo | 02.08.10 | 502002 | |
Aquafitness im Freibad
Anfänger/-innen | Fr | 25.06.10 | 530088 | |
Body and mind
Indian Balance, Yoga und Qigong | Fr | 08.10.10 | 514028 | |
Body-Fit
fit, schlank und voller Kraft | Mo | 27.09.10 | 530047 | |
Body-Fit
fit, schlank und voller Kraft | Mo | 31.01.11 | 530048 | |
maxxF
maximale Kraft, maximale Fitness | Fr | 08.10.10 | 530071 | |
Indian Balance
Indianisches Workout | Mo | 27.09.10 | 532100 | |
Indian Balance
Indianisches Workout | Mo | 31.01.11 | 532102 | |
| Fachberatung, Einstufungsberatung, Infostelle |
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| Montag und Donnerstag Dienstag Freitag |
08:30-13:00 und 14:00-18:00 08:30-13:00 und 14:00-17:00 08:30-13:00 |
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Zusätzliche Öffnungszeiten der Infostelle |
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| Mittwoch Freitag Samstag |
08:30-13:00 und 14:00-17:00 16:00-19:00 08:30-12:00 |
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